Nejprve je nutné zdůraznit, že každá žena je jiná. Co by dostalo do kolen jednu, může být naprosto mimo pro druhou. Nejprve si musíte ujasnit, co má daná žena ráda a co preferuje. Ocení spontánní návrh bez prstenu, jen tak zvolaný při vypjaté situaci? Nebo ji to spíše urazí? Jde o zlomový okamžik nejen jejího, ale i vašeho života, určitě …
Sport tester – zbytečná hračka nebo nutnost?
Pokud patříte mezi tu část populace, která se snaží pravidelně hýbat a udržovat se tak v kondici, jistě jste alespoň vzdáleně zaslechli o sporttesterech – sportovních hodinkách, které fungují jako osobní trenér, sparing partner. Tento vynález rozhodně není žhavou novinkou posledních měsíců, přesto obliba jejich užívání stále prudce roste. Pro koho je sporttester nutností a kdo jej naopak vůbec nepotřebuje? A …
Pro pořádnou párty
Pořádáte velkou letní párty? Chcete si se svými přáteli užít legraci, zadovádět si a užívat si pořádných vodních radovánek? Naše vířivé vany Vám k tomu rozhodně dopomohou. Pozvěte k sobě domů partu přátel a přichystejte jim báječné okamžiky v bublinkové lázni, ve které můžete společně zažít spoustu legrace. Jako výborného hostitele Vás budou zaručeně oslavovat a z Vašich večírků nebude …
Výhody pravidelného pohybu
· Váha Správné cvičení pomáhá stabilizovat váhu a redukuje podkožní tuk. Není tajemstvím, že fyzická aktivita spaluje kalorie. Budete si tedy moci dovolit více jíst a nepřibrat. Ale nepřehánět! Pokud zrovna nemáte čas každodenně navštěvovat posilovnu, nezoufejte. I obyčejná fyzická aktivita, jako je vyběhnutí schodů nebo chůze do obchodu, namísto dopravy autem, se počítá. Vždy se však …
Voňavý pozdrav jara
K jaru patří vůně. Probouzející se příroda hýří množstvím květů, které mezi sebou soutěží, jak přilákat co nejvíce hmyzích opylovačů. Chcete-li mít na zahradě odolný keř, který vás bude od časného předjaří oblažovat lahodnou vůní, vyberte si kalinu. Kaliny jsou rozsáhlou skupinou opadavých keřů s nevysokými nároky na údržbu. Vzpřímeně rostoucí keře dorůstají 2–3 metry, vyšlechtěné kultivary jsou o něco nižší. Kaliny …
Kvalitní výbava
Máte v plánu strávit letní dovolenou u moře či u jezera a už začínáte plánovat, co vše podniknete? Nezapomeňte vyzkoušet kiteboarding, nebo-li sport, u kterého se člověk nenudí. Užijte si tuto vodní aktivitu a dovršte báječné své vodní prázdninové radovánky. Pro všechny mi;lovníky letních dnů a vodních radovánek je kiteboarding naprosto ideální sport, ve které se mísí pocit volnosti, obrovská …
Tenkrát poprvé
1. Co s sebou? Co si s sebou do posilovny zabalit? Asi budete překvapeni, ale není toho zdaleka tolik, kolik si myslíte. Z oblečení vám bude pro začátek stačit triko, volnější kalhoty a sálové boty. Bavlněné oblečení je zpočátku naprosto přijatelné, i když pokud u chození vydržíte, tak si brzy budete chtít pořídit lycrové či jiné rychleschnoucí materiály. Oblečení by …
Nový nepřítel zdravé výživy
Od loňského léta se neustále setkáváme s novým pojmem ve zdravé výživě a to je lektin. Nejvíce informací o něm máme z různých online článků nebo z googlu, kde se o něm píše, že způsobuje nárůst hmotnosti a zánětlivé onemocnění střev. Celá řada potravin obsahuje lektiny, které jsou velkou skupinou proteinů. Včetně obilovin, fazolí a zeleniny, ořechů, lilků, rajčat, paprik, brambor, mléčných produktů …
Zdraví v jedné sklenici
Smoothie jsou hitem již několikátou sezónu. S nárůstem jeho popularity, vzrostla i nabídka odšťavňovačů i smoothie makerů. O koupi speciálního přístroje k výrobě čerstvé šťávy budete asi přemýšlet, pokud chystáte nápoj pro více lidí a to aspoň několikrát týdně. Jestli po čerstvé šťávě zatoužíte jen výjimečně, vystačíte si s nástavci ke kuchyňskému robotu nebo s tyčovým mixérem. Ale upřímně, takto …
Není nic snadnějšího, než si splnit přání
Každý den řešíme finanční stránku. Zabezpečení nás a naší rodiny je pro mnohé důležité. Většina z nás chodí denně do zaměstnání, které jistě neplní nikomu žádné tajné sny. Stane se tak i to, že práce je doslova odrazující i pouhou myšlenkou „už zase jít do práce“. Naopak někdo třeba práci nemá a je nezaměstnaný. A přitom v hloubi našich srdcí, …